CAND SLABIM, NU NE GRABIM!
Daca secolul trecut “a fi grasa”, adica “grasa si frumoasa” - privita ca o calitate! - era caracteristica certa doar a celor instariti tradand indestularea, in ultimele decenii asistam la o modificare a acestei sintagme. De cele mai multe ori “a fi grasa” se traduce - in cel mai bun caz - fie prin nepasarea celei/celui in cauza, fie prin asimilarea unor concepte eronate despre “nutritie si dieta”. Iar despre concepte eronate, asa zisele “mituri despre slabit” e plina lumea virtuala…
De cele mai multe ori prosperitatea materiala este insotita in tan-dem de cresterea ponderala. Adica, individul in cauza, vrand-nevrand, prin “oferte” inedite cade in plasa celor care incep sa manance mai mult. Adica, cantitativ. Insa, nu de putine ori, ne intalnim in jurul nostru cu situatia “mananc putin”.
Colaborarea mea cu oameni care-si doreau sa slabeasca, oamenii ca-si impusesera un nou stil de viata, mai sanatos, m-a facut sa sesizez ca, singur fiind fata-in –fata cu problema slabitului, faci uneori greseli pe care nu le sesizezi. Iata de ce e important ca atunci cand iti propui schimbarea atitudinii fata de supraponderabilitate, sa pleci la drum “in doi”, macar. Altfel, esti pasibil de greseli, greseli pe care le repeti, nu le remarci ca sa le poti indrepta, iar faptul ca nu exista rezultatele asteptate la testul cantarului, ne face sa ne pierdem increderea in noi.
Pentru ca vreau sa spun si sa subliniez chiar acest lucru, a avea incredere in propria persoana este capital atunci cand ne inscriem in cursa slabitului.
Citesc, (bloguri respectabile, deh!) urmatoarea stire: “cu pachetul de slabit ”slabeste usor si fara efort” , “slabiti rapid”! Nu va entuziasmati! Nu este ceea ce cautam: atunci cand slabim, de regula..…nu ne grabim! Graba e doar tertipul celor care vor sa vanda!! Doar daca vrem sa facem o cheltuiala inutila, si sa ne pacalim psihicul cu un alt mit, mit care in niciun caz nu o sa darame imaginea noastra din oglinda!
Daca de AZI ne propunem sa slabim, avem la dispozitie exact atat timp…… cat ne-a luat sa ne ingrasam. Deci, daca slabim, in primul rand: nu ne grabim!!!
Comentarii
deci invatatura ati tras-o: daca e de scos bani din buzunar, trebuie privit cu reticenta...Eu asa zic! Asta, tot de dragul partenerului de viata!!
Ai mare dreptate: ceea ce facem depinde in mare parte de mentalitatea noastra! Unii dintre noi sunt clar: "winner", altii, din pacate...nu! Dar, dincolo de toate, cred ca si acestia, din urma, mai merita uneori o sansa. Nu?!
Adina-Nume-Frumos,
asa cum ai remarcat, blogul meu se numeste "NON-DIETA", vis-a-vis de curele care-mi repugna, pur si simplu. Ideea e ca ar trebui sa mancam atat cat avem nevoie, deci nu mai mult!, situatie in care o "cura de slabire" nu-si mai gaseste utilitatea. Despre miscare, ce sa spun, e din ce in ce mai greu de realizat, mai ales cand ai o varsta (:D)! Si asta nu o spun din experienta personala, ci din cazurile in crestere de sedentarism din jurul meu.
Regimul special pentru pierderea in greutate se adreseaza unora care, chiar trebuie sa stie ca, indiferent cate kilograme ai, nu e chiar totul pierdut daca vrei sa slabesti. SI nu ma refer la situatiile de "ëstetica" pura, ci cazuri medicale, in care sanatatea e deja amenintata.
Multam' de comment!!
De putin timp mi-am facut un blog pe un domeniu asemanator, daca vreti sa aflati parerea mea, ca sportiv de performanta in legatura cu alimentatia si sportul, va astept pe blogul meu: www.cirdeiusebastian.wordpress.com